新年初レッスン
シェフＫです(。-_-。)ポッ

今日はバレエのレッスンでした〜！
(;´ρ`) グッタリ

すこ〜しずつ運動してたつもりですが
（wii fit含む）
やはり先生にビリビリビリビリ特訓を受けると
全然自分流と違います。

しかも
「ちょっと固くなってますね〜」と指摘を受けました(´･ω･｀)

だめだなぁ。
wii fitのヨガと筋トレをもう少し真剣に取り組もうと思います。

でも腹筋は結構余裕でいけましたよよよん《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ〜
【2008/01/10 21:58 】 | バレエ | コメント(0) | トラックバック(0)
美味しそう〜
ギャルソンＫですヽ(^▽^@)ノ やぁ〜

地元のお店を紹介する冊子に
お店の人が教える簡単レシピが載っていて

・鶏肉をビンなどで叩いて薄くする。
・油で揚げる。
・塩コショウで味をつけていただく。

超簡単でとってもおいしそ〜(＠￣¬￣＠)ジュルリ♪

鳥の皮のおせんべいも好き〜(^¬^)ジュル...

新年会は鶏料理でどうでしょうか？
オーナーＫさま(・」ｏ・)」オーイ
【2008/01/10 00:36 】 | スタッフルーム | コメント(0) | トラックバック(0)
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